Qi Gong – innere Ruhe, Entspannung, Stärkung der Mitte

 

Auskunft und Anmeldung

unter: 0664/7391 6550  Wolfgang Brandstetter

 

 

 

Mitzubringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche

Bei schönem Wetter können wir die Übungen im Freien durchführen.

 

Bekommen Sie den Kopf nicht frei? Bestimmt Stress Ihren Alltag? Oder können Sie nicht zur Ruhe kommen? Dann zögern Sie nicht und ändern Sie etwas an dieser Situation! und kommen sie vorbei!

Mit den Qi Gong – Übungen kann der Energiefluss im Körper wiederhergestellt bzw. verbessert werden.

Unter Berücksichtigung der vier Prinzipien:

* Bewegung

* Atmung

* Haltung

* (mentale) Konzentration

soll die Mitte gestärkt werden und so Körper und Geist zur inneren Ruhe und Gelassenheit finden.

 

 

 

Wolfgang Brandstetter, BSc

Physiotherapeut, Lymphtherapeut

 

Tel.: 0664/7391 6550