Qigong

Schnupperkurse

Qigong, der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist eine Bewegungs- und Entspannungstechnik mit langsamen, harmonischen Bewegungen. Die einzelnen Bewegungen werden zu einem Übungsablauf zusammengefügt, der beruhigend, ausgleichend und harmonisierend wirkt. In Verbindung mit bewusster Atmung werden Muskeln gestärkt, Gelenke gelockert und die Körperhaltung verbessert.

Diese Kurse sind auch für alle ohne Vorkenntnisse geeignet. Die meisten Übungen können sowohl im Stehen als auch im Sitzen geübt werden.

 Termine

Mittwoch 04.03.2020 und 11.03.2020

                                             08:30 – 10:00 Uhr

Mittwoch 4.03.2020 und 11.03.2020

                                            19:00 – 20:30 Uhr

Preis pro Schnupperkurs € 13,- (Dauer  je 90 min)

Ort: Freiraum/Furth, Mauternerstraße 259, 3511 Furth

Buchbar unter: 0676/4448603 oder www.touchinpeace.at

Komm in bequemer Kleidung, nimm Rutschfeste Socken, ein Sitzkissen und eine Decke mit. Matten sind vorhanden.