Achtsamkeits-Retreat

Wer kennt das nicht!? Die Gedanken kreisen rund um die Uhr und man kommt nicht zur Ruhe….

Der Körper ist verspannt und schmerzt. Stress immer und überall.

Finde in diesem Achtsamkeits-Retreat wieder zurück in deine Mitte, beruhige deinen Geist und spüre bewusst deinen Atem und Körper mit Hilfe von Meditation, sanftem Yoga und Bodyscan.

Du bist es wert!

Wo: Freiraum Furth, Mauternerstraße 259, 3511 Furth

Mitzubringen: Meditationskissen (wenn vorhanden), Wolldecke, Yoga-Matte (ist auch vor Ort vorhanden).  Eventuell Notizbuch.

Anmeldung, nähere Infos bzw. Fragen gerne telefonisch (auch WhatsApp) oder per E-Mail.

Daniela Fries

(zertifizierte Yogalehrerin, Achtsamkeits- & Meditationslehrerin i.A.)

Tel. 0664/36 99 396                                E-Mail: findebalance8@gmail.com

www.findebalance.at