Golden Age- Yoga

YOGA 50+

mit Funda

Diese Form des YOGA ist für Menschen ab 50+ angepasst und erlaubt mir, sie in ihrer derzeitigen körperlichen Mobilität abzuholen. Es ist daher für jede/n möglich, jederzeit, selbst nach Wochen in diesen Kurs einzusteigen.

Ich biete eine Kombination aus Yoga (beinhaltet Atemtechniken, Asanas, Gleichgewicht- und Entspannungsübungen) sowie zum Teil Anwendung mit Faszienrollen und Engpassdehnung nach der Methode Liebscher & Bracht.

Schon nach einigen Besuchen fühlen sie sich wohler, vitaler und beweglicher.

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Fr. Kafka)

Trainerin Funda Hass
Wo:       Freiraum Furth

Uhrzeit:  8.00 - 9.30 (90 min)

Anmeldung unter 0664/4348672