Faszienyoga

 

mit Funda

 

 

Was ist fayo®? Faszien-Yoga ist ein ausgestattetes Stimulations-Training mit darauf abgestimmten Dehnimpulsen, umso Ihre Faszien (=Bindegewebe) geschmeidig und gesund zu halten.
Sie verhindern so eine schmerzhafte Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses komplexen Zugspannungs-Netzwerks.

Mit fayo®  können Sie Schmerzen, Verschleiß, Bewegungseinschränkungen und Krankheiten entgegenwirken und in ein gesundes Körperbewusstsein wandeln.

Es gelingt, wenn Sie sich angewöhnen, täglich gezielt 15 Minuten Ihrer Zeit für fayo® zu nutzen.
So bauen Sie sich mit fayo®, egal in welchem Alter,  im wahrsten Sinne des Wortes einen neuen Körper, ein neues Lebensgefühl auf.

Sie leben besser und leichter - sind entspannt, beweglicher und voller Wohlgefühl!

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Franz Kafka)

 

FAYO-Trainerin: Funda Hass
Beginn:
ab Mittwoch 21. Februar 2018
Mittwoch von 8:30-10:00
10er Block - € 150,-
Einzelbesuche € 17,-
Wo: Freiraum-Furth
Anmeldung unter der Handynummer  0664 434 8672

 

 

Senioren-Yoga

                                   mit Funda

 

 

 

Mit diesem Stil der Yogaanwendung ist es mir erlaubt, Sie da abzuholen, wo Sie sind.

Zu Beginn eines jeden Kurses widmen wir ungefähr 15 Minuten unserem Atem – diesen einmal richtig war nehmen, dabei sich wahrnehmen – um im Anschluss verschiedene Atemtechniken zu erlernen und den Atem damit zu lenken.

 

 

Im Anschluss daran lösen wir mit sanften Bewegungen der Gelenke Ihre Blockaden und auch Schmerzen Schritt für Schritt und zum Schluss gönne ich Ihnen 15 Minuten zum Entspannen.
Alleine schon durch diese Form des Yogas werden Sie erleben und feststellen, dass Sie sich wieder wohler, vitaler und beweglicher fühlen.

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Franz Kafka)

 

Trainerin: Funda Hass
Beginn:
ab Dienstag 20. Februar 2018
Dienstag von 8:15 – 9:45
10er Block - € 150,-
Einzelbesuche € 17,-
Wo: Freiraum-Furth
Anmeldung unter der Handynummer  0664 434 8672