HATHA-YOGA

 

 

 

Diese Yogaeinheit bietet eine Mischung aus energiespendenden Körperstellungen und entspannenden Atemübungen.

 

Die Beweglichkeit wird verbessert, die Muskulatur sanft gekräftigt, die Körperwahrnehmung geschult und der Geist wird klar und zentriert.

 

 

 

Aus persönlicher Erfahrung achte ich besonders auf eine starke Körpermitte, um Rückenschmerzen zu verbessern bzw. zu vermeiden. 

 

 

 

Diese Stunde eignet sich besonders für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Ein Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ab 11. Februar 2020 jeden Dienstag, um 18 Uhr im Freiraum Furth

 

75 Minuten € 14,-

 

 

 

Anmeldung unter 0664/36 99 396 bei Daniela Fries

 

 (zertifizierte Yogalehrerin)

 

 

 

 

 

Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen (Theresa von Avila)