Hast du immer noch Kreuzschmerzen, obwohl du schon so viel versucht hast?

Kennst du die lästigen Verspannungen, die in deinen Nacken und Kopf ziehen? Oder ein Hohlkreuz, das deinen Bauch immer mehr nach vorne drückt?

Entdecke Deine Kraft!

In Übungszirkeln wird ein perfektes Muskeltraining erreicht, durch das Wechselspiel von Spannung und Entspannung Verspannungen im Training selber gelöst, die Beweglichkeit durch dehnende Bewegungselemente vergrößert und eine bessere Haltung und Wohlfühlen innerhalb einer Einheit erreicht.

Wann: Freitag, 10.00 – 11.00 Uhr

Kostenbeitrag: im Block Euro 15,00/á 60 min/Einheit

Einzelstunde buchbar Euro 18,00

Mitzubringen: Turnbekleidung, Socken, Trinkflasche

Rückfragen und Anmeldungen:

DI Brigitte Jordan-Ritzinger

Pilates- u. Indian Balance Advanced Instructor,

Dipl. Tsartrainerin und Personalcoach

Mobil: 0664/35 111 71

brigitte.jordanritzinger@gmail.com