Indian Balance

    nach Christian de May

Den Körper bewegen, während die Seele ruht!

 „Indian Balance“ vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion.

Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch – Bein - Po gestärkt.

Fließender Bewegungslauf, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

Indian Balance ist ein Workoutprogramm, welches die Wahrnehmung des Körpers und die Sinnesorgane schärft.

Wann:                       Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr, ab April 2024

Kostenbeitrag:       im Block Euro 15,00/60 min Einheit

                                    Einzelstunden buchbar Euro 18,00

Mitzubringen:        Turnbekleidung, Matte, Socken, Trinkflasche

Rückfragen und Anmeldungen:

DI Brigitte Jordan-Ritzinger

Pilates- und Indian Balance Advanced Instructor,

dipl.Tsartrainerin und Personalcoach

0664/35 111 71

gitti.jordan@aon.at

brigitte.jordanritzinger@gmail.com

www.brigittejordanritzinger.at